Такой вкусный и полезный салат будет в самый раз в пост! Он полностью состоит из полезных ингредиентов! Угощайтесь на здоровье!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- фасоль 150 г
- кукуруза консервированная, зеленый горошек 150 г
- листья салата 1 пучок(а)
- болгарский красный перец 1 шт.
- кунжут белый 1 ч.л.
- оливковое масло 4 ст.л.
- специи, зелень
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Фасоль отварить до готовности, слить воду. остудить.
Шаг 2
Болгарский перец очистить от семян и нарезать брусочками.
Шаг 3
В миске смешать кукурузу, зеленый горошек, фасоль, болгарский перец.
Зелень мелко нарезать и добавить в салат.
Добавить по вкусу Ваши любимые специи.
Заправить оливковым маслом.
Перемешать.
Шаг 4
На тарелку выложить листья салата и заправленный салат. Посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!
Источник: gastronom.ru
