Гречневые фузилли с овощами, пошаговый рецепт с фото

0
233

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • гречневые фузилли 100 г
  • кабачок 1/2 шт.
  • сладкий перец красный 1/2 шт.
  • перец чили 1/2 шт.
  • чеснок,зубчик 1 шт.
  • имбирь свежий, 1 см
  • стручковая фасоль зеленая 100 г
  • горошек консервированный 50 г
  • масло оливковое 3 ст.л.
  • соевый соус 2 ст.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Гречневые фузили отварить в подсоленной воде до готовности ( в течении 7-8 мин.). Откинуть на дуршлаг, добавить 1 ч. л. оливкового масла, перемешать и оставить в тепле.

Шаг 2

Кабачок нарезать тоненькими кружочками. Перец чили-мелкими колечками, сладкий перец-тонкой соломкой. чеснок очистить и мелко порубить. Имбирь натереть на мелкой терке.

Шаг 3

Разогреть на сковроде оставшееся оливковое масло, выложить кабачки, стручковую фасоль, обжаривать в течении 4-5 мин., добавить оба перца, чеснок, натертую имбирь, обжаривать 2-3 мин., добавить соевый соус, перемешать. Готовить ещё 2 мин.

Шаг 4

Добавить отварные фузилли, перемешать. Снять с огня. Выложить на блюдо, посыпать листочками петрушки.

Источник: gastronom.ru