Стопроцентные фруктовые соки также полезны, как и свежие фрукты, утверждают американские исследователи из Калифорнии.
Ученые провели исследование, в ходе которого доказали, что натуральные соки не хуже овощей и фруктов способны приносить пользу здоровью.
Специалисты утверждают, что соки снижают риск возникновения хронических заболеваний, в том числе предотвращают риск возникновения заболеваний сердца. По мнению экспертов, наиболее полезные соки — яблочный, цитрусовый, клюквенный, виноградный и гранатовый.
Исследователи пояснили, что клюквенный сок борется с инфекциями мочевых путей, яблочный и виноградный помогут сохранить молодость ума, а гранатовый защищает от простатита. Все натуральные соки при этом снабжают организм антиоксидантами, подчеркнули ученые.
Источник: neboley.com.ua
