Ингредиенты для «Паста с сардинами»:
Если вы думаете, что уже попробовали все рецепты пасты, то вы ошибаетесь! Как насчет пасты с сардинами? Легкая в приготовлении и очень вкусная, почти сицилийская паста! Отличная сардина в масле, ваши любимые макароны и успех блюду обеспечен!
Категория:
Горячие блюда
Паста
Ингредиенты для «Паста с сардинами»:
-
Паста
—
300 г -
Консервы рыбные
(Сардина в масле)
—
1 бан. -
Лук репчатый
—
1 шт -
Чеснок
—
3 зуб. -
Перец чили
—
0.5 шт -
Масло оливковое
—
20 мл -
Каперсы
—
100 г -
Перец черный
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 950.9 ккал |
белки 49.5 г |
жиры 70.8 г |
углеводы 31.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 182.9 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 13.6 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Паста с сардинами»:
В оливковом масле обжарить нарезанный репчатый лук, чеснок и острый перец. Выложить сардину в сковороду и размять. Добавить соль, черный молотый перец и каперсы. Влить немного варочной воды, перемешать и выложить пасту. Пасту соединить с сардинами.
Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru
