Ингредиенты для «Миндальные батончики»:
Если вы хотите на протяжении дня иметь под рукой вкусную и здоровую закуску, эти нежные миндальные батончики — то, что доктор прописал. В состав батончиков входит всего четыре ингредиента, и на приготовление сладости у вас уйдут считанные секунды. Можно сделать двойную или тройную порцию и хранить лакомство хоть целый месяц в холодильнике.
Категория:
Десерты
Фруктовые десерты
Ингредиенты для «Миндальные батончики»:
-
Миндаль
—
50 г -
Курага
—
50 г -
Изюм
—
50 г -
Стружка кокосовая
—
15 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 709.5 ккал |
белки 14.8 г |
жиры 42.4 г |
углеводы 72 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 417.4 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 24.9 г |
углеводы 42.4 г |
Рецепт «Миндальные батончики»:
Миндаль помыть, посушить и измельчить в блендере. Изюм и курагу можно заранее замочить. Добавить к измельченному миндалю изюм, курагу и кокосовую стружку. Измельчить все в блендере. Можно использовать кофемолку или кухонный комбайн. Выложить массу на пергамент, накрыть пергаментом и раскатать как тесто. Убрать в холодильник на 30 минут. Нарезать на полоски-батончики. Всем рекомендую приготовить эту сладость!
Источник: povarenok.ru
