Ингредиенты для «Яичная бутербродная паста с жареным луком»:
Бутербродные пасты-намазки пользуются заслуженным успехом у хозяек и в будни, и в праздники, дома и на природе. Предлагаю простой, но очень вкусный вариант.
Категория:
Закуски
Закуски из яиц
Ингредиенты для «Яичная бутербродная паста с жареным луком»:
-
Яйцо куриное
—
5 шт -
Лук репчатый
—
3 шт -
Сыр твердый
—
100 г -
Майонез
—
1 ст. л. -
Йогурт
—
2 ст. л. -
Горчица
—
1 ч. л. -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 838.1 ккал |
белки 60.9 г |
жиры 49.3 г |
углеводы 37.6 г |
| Порции | |||
| ккал 167.6 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 7.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 128.9 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепты к пикнику
"Наполеончики" с творожным сыром, манго, миндалем
Хрустящие куриные кольца
Рецепт «Яичная бутербродная паста с жареным луком»:
-
Подготовить необходимые ингредиенты. Яйца сварить вкрутую, остудить и очистить.
-
Лук нарезать кубиком, обжарить на растительном масле до мягкости и золотистого цвета. Остудить.
-
В миске соединить натертые на крупной терке сыр и яйца, добавить жареный лук. Заправить смесью майонеза, йогурта и горчицы. Перемешать, приправить по вкусу.
-
Подать на ржаном хлебе. Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru
