Танцевать по утрам – хорошая привычка. Танец сделает мышцы крепче, дыхание свободнее и увереннее, осанку правильнее, спину прямее. Кроме того, если вы будете танцевать каждое утро, это улучшит координацию движений и быстроту реакций. Танец еще и средство самовыражения, он снимает стресс и улушает настроение. Итак, танцуют все!
5/5
Голосов: 1
Это проще, чем вы думаете
Несколько упражнений для легкого начала дня
Источник: gastronom.ru
