Главная причина инфарктов — не стресс и чрезмерные физические нагрузки, а грязный воздух, пишет медицинский журнал The Lancet. Вы, например, рискуете, если на работе постоянно сидите рядом с принтером. Есть и другие факторы риска
Загрязненный воздух содержит мельчайшие частицы грязи и сажи, проникающие в лёгкие и вызывающие проблемы с сердцем и респираторные заболевания. Прислушайтесь к советам учёных из Университета Бирмингема (Великобритания):
- Не прогуливайтесь вдоль загруженных транспортом улиц.
- Чаще гуляйте под дождём. В дождь воздух в городе чище.
- Не ездите на велосипедах вдоль транспортных магистралей. Во время физических упражнений человек вдыхает в два-три раза больше воздуха.
- Заведите домашние растения. Они хорошо очистят воздух в квартире.
- Не сидите рядом с принтером. Копировальная техника выделяет большое количество летучих органических веществ.
Источник: gastronom.ru
