Уход за телом нужен не меньше, чем уход за лицом. Надо понимать, что похудеть от крема невозможно, максимум, на что он способен – вывести лишнюю жидкость. Но с возрастом кожа теряет тонус и не будет выглядеть плотной и упругой. Даже если вы проводите вечера в спортивном зале.
5/5
Голосов: 4
Чтобы кожа была упругой и свежей, вот вам программа ухода за телом в домашних условиях:
1. Очищение
Все помнят про гель для душа, но не все обращают внимание на то, чтобы он был мягким. Особенно это важно, если кожа склонна к атопическому дерматиту. Средства для такой кожи даже не пенятся. Для всех остальных подойдет гель на мягких кокосовых павах.
2. Увлажнение
Важно в первую очередь для сухой и атопичной кожи. В случае, если пропустить этот этап, кожа будет зудеть и шелушиться. Надо отметить, что в основе всех таких кремов – минеральное масло. Бояться его не стоит, в отличие от натуральных масел, оно не вызывает аллергию и создает защитную пленку, которая нужна сухой коже. Оно же используется как база всех средств для ухода за кожей младенцев.
Для нормальной кожи подойдет любой крем или лосьон, главное, чтобы на первых местах в составе не было спирта. Любое средство стоит наносить на влажную кожу, так оно будет проще распределяться и запечатает влагу.
3. Уход за шеей и декольте
Кожа в этих зонах тоньше, чем на остальном теле, и больше напоминает кожу лица. Поэтому лучше использовать кремы именно для лица, у них более выраженный анти-эйдж эффект.
4. Уход за стопами
В домашнем уходе за непроблемной кожей ног (без трещин и мозолей) хватит пилки и крема. Шлифовка пилкой выполняется строго на сухую кожу. На влажной и распаренной снимется лишнее. И никогда не надо стараться отполировать ноги до состояния младенческих пяток. При ходьбе на стопу постоянно идет давление, и наступать станет больно.
После – увлажняющий крем и хлопковые носки, чтобы не скользить по паркету.
5. Массаж сухой щеткой
Наверное, самая результативная из домашних процедур. Но неприятная. Так что к ней надо привыкнуть. Щетки изготавливают из жесткой щетины или волокна кактуса. И с непривычки они правда кажутся очень жесткими. Массаж выполняется сухой щеткой по сухому телу. Массажные движения должны повторять направления движения лимфы. То есть производиться к центру тела. Вверх по ногам, вниз от шеи к животу, от кистей руки к плечу. Продолжительность массажа – 5 минут. Он выводит лишнюю жидкость, отшелушивает и повышает тургор кожи.
Источник: gastronom.ru
