Здоровая еда

Почему выпадают волосы после ковида и как остановить этот процесс?

27.10.2021

Выпадение волос — не самое тяжелое осложнение после ковида. Но для женщин этот аргумент малоутешителен. Как только шевелюра начинает истончаться, возникают паника, стресс и даже депрессия.

5/5
Голосов: 6

Что происходит с волосами и как справиться с проблемой, разбираемся с доцентом кафедры кожных и венерических болезней имени В. А. Рахманова Сеченовского Университета Владимиром Пинегиным.

Что провоцирует выпадение волос после COVID-19

Новый для науки вирус COVID-19 может вызывать в организме процессы, которые требуют изучения. У большинства пациентов перенесших коронавирусную инфекцию, выпадение волос происходит по классическому сценарию, «автором» которого является диффузная телогеновая алопеция.

При этом заболевании, как правило, выпадает более 150 волос в сутки, находящихся в фазе телогена, проще говоря, в фазе выпадения. Но это происходит не сразу, а лишь через два-три месяца после проблемы, которая спровоцировала выпадение волос.

Специалисты различают острую телогеновую алопецию, которая длится не менее шести месяцев, а через полгода спонтанно или на фоне терапии проходит. И еще есть хроническая форма, она может продолжаться больше полугода.

Интенсивность выпадения волос напрямую зависит от тяжести перенесенного заболевания. Чем тяжелее человек болел, чем выше у него была температура тела и чем дольше она держалась, тем острее стоит проблема с волосами. Бывает, что волосы не просто выпадают, а лезут пучками.

Интенсивность выпадения волос напрямую зависит от тяжести перенесенного заболевания

Кстати, как заметил наш эксперт, тяжелый грипп тоже может проредить шевелюру, вызвав после себя диффузную телогеновую алопецию.

Проблема выпадения волос напрямую зависит и от того, какие препараты пришлось принимать во время коронавирусной инфекции, и как долго проходило лечение. Дело в том, что все эти факторы повышают уровень стресса в организме, а стресс приводит к нарушению синтеза белка. Дефицит белка неизбежно влияет на состоянии кожи головы и структуру волос. При нехватке аминокислот волосы становятся сухими, истонченными и ломкими.

Дефицит белка неизбежно влияет на состоянии кожи головы и структуру волос

Любопытный момент обнаружили ученые, изучающие последствия COVID-19. «По данным последних исследований коронавирус тесно связан с андрогенами. Мужчины с андрогенной аллопецией, тяжелее болеют и чаще попадают на аппарат ИВЛ", – поделился своими наблюдениями Владимир Пинегин.

Как восстановить рост волос после COVID-19

Хорошая новость в том, что если вовремя обратиться за консультацией к трихологу, волосы можно восстановить. Но эта история не быстрая, порой она затягивается на несколько месяцев. После перенесенного COVID-19 остановить процесс выпадения волос в один момент не реально, даже на фоне эффективного лечения волосы не перестанут выпадать сразу. Но в конечном итоге правильное лечение позволит восстановить не только количество волос, но и их качество.

Лечение диффузной телогеновой алопеции занимает самое меньшее три месяца. Врач может назначить стимулирующие лосьоны, инъекционные методы, такие как мезо- и плазмотерапия или проведет коррекцию дефицитных состояний по согласованию с терапевтом.

Лечение диффузной телогеновой алопеции проводится, в том числе при помощи инъекционных методов

Что касается самолечения, то в данном случае любые народные средства малоэффективны, к тому же есть опасность! Применение масел и различных масок по бабушкиному рецепту может вызвать себорейный дерматит. Это относится и к разрекламированным в интернете маскам или бальзамам. Вреда от них нет, но и пользы немного.

Что стоит включить в рацион, чтобы волосы не выпадали

Пивные дрожжи считаются наиболее безопасной разновидностью БАД

Что вы можете сделать самостоятельно для здоровья волос — так это сбалансировать меню по белку и витаминам. Ведь волосы почти на 80% состоят из белка кератина. Важно включать в рацион желатин (желе, кисели, холодец), нежирное мясо (говядину, цыплят), рыбу, свежие овощи, зелень, ростки злаков, облепиху и бобовые. В этих продуктах содержатся ключевые полезные вещества для здорового роста волос: белки, витамины группы В, витамин D и омега-3 жирные кислоты. Большую пользу могут принести аптечные пивные дрожжи. Это источник белков и всей группы витаминов группы В. Также пригодится старый добрый рыбий жир, источник витамина D и омега-3. Рыбий жир и пивные дрожжи считаются наиболее безопасной разновидностью БАД — в отличие от сложных многосоставных БАД, где компоненты собраны вручную.

План В
Пивные дрожжи – источник не только белка, но и витаминов группы В. Эти витамины работают гораздо эффективнее, если поступают все вместе. Пивные дрожжи Экко Плюс содержат витамины В1, В2, В6, В9, В12 и пользуются спросом вот уже более 20 лет. Кстати, дрожжи не только содержат витамины, но и продуцируют их. Пивные дрожжи Экко Плюс усилены как раз такими витаминами. Благодаря этому достаточно принимать всего 2 таблетки в день.