Несовместимые продукты по незнанию могут принести вред здоровью, поэтому важно сбалансированно и грамотно их сочетать во время приема пищи.
5/5
Голосов: 1
Диетологи давно популярно объяснили, почему нельзя объединять селедку с молоком, а вот почему не стоит есть апельсин после молочных продуктов, знают не все. Специалист по питанию Натали Вагнер рассказала Magazin Novosti, в каких комбинациях продукты усиливают положительные свойства друг друга, а в каких выступают антогонистами.
Безусловно, есть и удачные сочетания продуктов, которые поддерживают здоровье в тонусе и содействуют в похудении. Попробуйте добавить в свою утреннюю яичницу немного острых специй. Особенно хорошо подойдет перец чили. Такой завтрак поможет быстрее сжигать лишний жир.
Прочитайте статью и узнайте о самых вредных сочетаниях продуктов.
Источник: gastronom.ru