Ингредиенты для «Зелёный салат»:
Вкусный, оригинальный и простой салатик. На случай, если надо быстро и надоели стандартные салаты
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Зелёный салат»:
-
Огурец
—
1 шт -
Водоросли
(чука консервированные)
—
100 г -
Орехи кедровые
(очищенный)
—
30 г -
Листья салата
/
Салат
—
1/2 пуч. -
Масло растительное
(для заправки)
—
1 ст. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 364.8 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 31.4 г |
углеводы 15.6 г |
| Порции | |||
| ккал 91.2 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 3.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 71.5 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Зелёный салат»:
Нарезать огурец, листья салата и добавить чука и жареный кедровый орех. Заправить растительным маслом
Приятного аппетита)
Источник: povarenok.ru
