Ингредиенты для «Яичный ролл с ветчиной и сыром»:
Хочу предложить вариант очень вкусного и сытного завтрака! Такой рулет можно без труда приготовить за считанные минуты!
Категория:
Закуски
Закусочные рулеты
Сырные рулеты
Ингредиенты для «Яичный ролл с ветчиной и сыром»:
-
Яйцо куриное
—
2 шт -
Сыр твердый
—
1 ломт. -
Ветчина
—
2 ломт. -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу -
Масло растительное
—
по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 361.9 ккал |
белки 26.5 г |
жиры 27.3 г |
углеводы 1.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 190.5 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 14.4 г |
углеводы 0.8 г |
Рецепт «Яичный ролл с ветчиной и сыром»:
1. Взбить 2 яйца, посолить и поперчить
2. Вылить на разогретую сковороду и обжарить в обоих сторон
3. Выложить в центр начинку завернуть в конвертик.
Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru
