Ингредиенты для «Фаршированные куриные голени в панировке»:

Оригинальное и вкусное блюдо. Готовится из доступных продуктов. Ножка получается очень сытной, а корочка хрустящей.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из птицы
Фаршированная птица
Ингредиенты для «Фаршированные куриные голени в панировке»:
- 
Голень куриная
—
8 шт - 
Картофель
—
500 г - 
Сыр твердый
—
60 г - 
Чеснок
—
2 зуб. - 
Мука пшеничная
/
Мука
—
100 г - 
Яйцо куриное
—
2 шт - 
Сухари панировочные
/
Панировка
—
150 г - 
Зелень
—
1 пуч. - 
Соль
—
1 ч. л. - 
Паприка сладкая
—
1 ч. л. - 
Приправа
(для курицы)
—
1 ч. л. 
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| 
            ккал 4622.6 ккал  | 
            белки 406 г  | 
            жиры 195.8 г  | 
            углеводы 312.6 г  | 
| Порции | |||
| ккал 577.8 ккал  | 
белки 50.8 г  | 
жиры 24.5 г  | 
углеводы 39.1 г  | 
| 100 г блюда | |||
| ккал 175.1 ккал  | 
белки 15.4 г  | 
жиры 7.4 г  | 
углеводы 11.8 г  | 
Рецепт «Фаршированные куриные голени в панировке»:

Подготовим все ингредиенты. Картофель чистим и ставим вариться до полной готовности.

Куриные голени моем, промокаем бумажным полотенцем. В большой миске смешиваем соль, приправу, чеснок пропущенный через пресс. Получившейся смесью смазываем куриные голени. Оставляем мариноваться 30 минут.

Жарим голени на сковороде до готовности.

Когда голени остынут снимаем мясо с косточки и зачищаем ее.

Режем мясо на мелкие кусочки.

Сыр натираем на мелкой терке.

Укроп мелко рубим.

Когда картофель готов сливаем воду и разминаем.

Добавляем к картофелю сыр, зелень, куриное мясо и все хорошо перемешиваем.

Получившуюся начинку делим на 8 равных частей.

На ладонь кладем 1 шарик. Вставляем косточку и формируем куриную голень.

Панируем получившуюся голень сначала в муке, далее во взбитом яйце, затем в панировочных сухарях.

Противень выстилаем пергаментной бумагой. Кладем голени и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку запекаться на 15 минут.

Куриные голени фаршированные картофельным пюре в панировке готовы. Обычно я их подаю с легким салатом из овощей (огурец, помидор, листья салата). Уверена вашей семье это блюдо придется по вкусу. Особенно детям.
Источник: povarenok.ru
        



























