Ингредиенты для «Фаршированные куриные голени в панировке»:
Оригинальное и вкусное блюдо. Готовится из доступных продуктов. Ножка получается очень сытной, а корочка хрустящей.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из птицы
Фаршированная птица
Ингредиенты для «Фаршированные куриные голени в панировке»:
-
Голень куриная
—
8 шт -
Картофель
—
500 г -
Сыр твердый
—
60 г -
Чеснок
—
2 зуб. -
Мука пшеничная
/
Мука
—
100 г -
Яйцо куриное
—
2 шт -
Сухари панировочные
/
Панировка
—
150 г -
Зелень
—
1 пуч. -
Соль
—
1 ч. л. -
Паприка сладкая
—
1 ч. л. -
Приправа
(для курицы)
—
1 ч. л.
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 4622.6 ккал |
белки 406 г |
жиры 195.8 г |
углеводы 312.6 г |
Порции | |||
ккал 577.8 ккал |
белки 50.8 г |
жиры 24.5 г |
углеводы 39.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 175.1 ккал |
белки 15.4 г |
жиры 7.4 г |
углеводы 11.8 г |
Рецепт «Фаршированные куриные голени в панировке»:
Подготовим все ингредиенты. Картофель чистим и ставим вариться до полной готовности.
Куриные голени моем, промокаем бумажным полотенцем. В большой миске смешиваем соль, приправу, чеснок пропущенный через пресс. Получившейся смесью смазываем куриные голени. Оставляем мариноваться 30 минут.
Жарим голени на сковороде до готовности.
Когда голени остынут снимаем мясо с косточки и зачищаем ее.
Режем мясо на мелкие кусочки.
Сыр натираем на мелкой терке.
Укроп мелко рубим.
Когда картофель готов сливаем воду и разминаем.
Добавляем к картофелю сыр, зелень, куриное мясо и все хорошо перемешиваем.
Получившуюся начинку делим на 8 равных частей.
На ладонь кладем 1 шарик. Вставляем косточку и формируем куриную голень.
Панируем получившуюся голень сначала в муке, далее во взбитом яйце, затем в панировочных сухарях.
Противень выстилаем пергаментной бумагой. Кладем голени и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку запекаться на 15 минут.
Куриные голени фаршированные картофельным пюре в панировке готовы. Обычно я их подаю с легким салатом из овощей (огурец, помидор, листья салата). Уверена вашей семье это блюдо придется по вкусу. Особенно детям.
Источник: povarenok.ru