Фаршированные куриные голени в панировке

0
471

Ингредиенты для «Фаршированные куриные голени в панировке»:

Оригинальное и вкусное блюдо. Готовится из доступных продуктов. Ножка получается очень сытной, а корочка хрустящей.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Фаршированная птица

Ингредиенты для «Фаршированные куриные голени в панировке»:

  • Голень куриная


    8 шт

  • Картофель


    500 г

  • Сыр твердый


    60 г

  • Чеснок


    2 зуб.

  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    100 г

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Сухари панировочные

    /

    Панировка


    150 г

  • Зелень


    1 пуч.

  • Соль


    1 ч. л.

  • Паприка сладкая


    1 ч. л.

  • Приправа

    (для курицы)

    1 ч. л.

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


4622.6 ккал
белки


406 г
жиры


195.8 г
углеводы


312.6 г
Порции
ккал
577.8 ккал
белки
50.8 г
жиры
24.5 г
углеводы
39.1 г
100 г блюда
ккал
175.1 ккал
белки
15.4 г
жиры
7.4 г
углеводы
11.8 г

Рецепт «Фаршированные куриные голени в панировке»:

Подготовим все ингредиенты. Картофель чистим и ставим вариться до полной готовности.

Куриные голени моем, промокаем бумажным полотенцем. В большой миске смешиваем соль, приправу, чеснок пропущенный через пресс. Получившейся смесью смазываем куриные голени. Оставляем мариноваться 30 минут.

Жарим голени на сковороде до готовности.

Когда голени остынут снимаем мясо с косточки и зачищаем ее.

Режем мясо на мелкие кусочки.

Сыр натираем на мелкой терке.

Укроп мелко рубим.

Когда картофель готов сливаем воду и разминаем.

Добавляем к картофелю сыр, зелень, куриное мясо и все хорошо перемешиваем.

Получившуюся начинку делим на 8 равных частей.

На ладонь кладем 1 шарик. Вставляем косточку и формируем куриную голень.

Панируем получившуюся голень сначала в муке, далее во взбитом яйце, затем в панировочных сухарях.

Противень выстилаем пергаментной бумагой. Кладем голени и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку запекаться на 15 минут.

Куриные голени фаршированные картофельным пюре в панировке готовы. Обычно я их подаю с легким салатом из овощей (огурец, помидор, листья салата). Уверена вашей семье это блюдо придется по вкусу. Особенно детям.

Источник: povarenok.ru