Уже сравнительно давно стали считать, что любой сок обязательно должен быть свежим, только что выжатым и непременно сразу же попадать в наш желудок. И это разумно и справедливо. Важно понять, что усваивать сок, полученный только что, гораздо полезнее. Употребляя несколько стаканов свежего сока в день, эффективно помогут забыть об авитаминозе, решить некоторые проблемы здоровья и отрадно заметить похудение. Так хочется думать нашим легковерным женщинам, и они настойчиво хотят приобрести универсальную соковыжималку, наивно надеясь с ее помощью легко решить проблемы.
Соки: развенчиваем мифы
Всякие соки – это максимально полезный, действительно благотворный продукт. Но! Мы все разные, и потому все известные нам соки – не для всех. Все мы страдаем различного рода заболеваниями, а соки тоже разные: одни – повышенной кислотности, другие – чрезмерно сладкие и так далее. А потому эти полезные для одних людей соки, могут причинить непоправимый вред – другим.
С особой осторожностью и большим вниманием, учитывая возраст и индивидуальные особенности детей, следует поить их соком. Не навредить! От соков плодов, не растущих у нас, следует вообще избавить всех детей.
Виноградный сок содержит максимальное количество глюкозы, а потому врачи ни в коем случае не позволяют его пациентам сахарного диабета. Больным, с заболеванием печени категорически избегать употребления морковных напитков.
Фреш из томатов решительно противопоказан при любого рода отравлениях. Кроме того, яркие цвета жидкости свободно могут спровоцировать симптомы аллергического характера у тех, кто склонен к кожным реакциям.
Из всего сказанного можно сделать определенный вывод: фреши – это здорово, это кладезь свежих полезных витаминов, так необходимых нашему здоровью, но употреблять их бесконтрольно, без ограничений решительно нельзя, так как это безответственность, это собственными руками губить свое здоровье и здоровье родных и близких.
Не забыть о мере
Во всем должно быть разумное чувство меры: ни в чем нельзя превышать необходимые нормы, сколь бы велик ни был соблазн, умей сказать себе, что хочу еще, но хватит!
А потому и даже фреш употреблять настойчиво рекомендуем в меру, не создавая себе лишних проблем.
Такой же самоконтроль настойчиво рекомендуют соблюдать врачи-диетологи, при употреблении любой жидкости, так как излишки ее могут вызвать негативные проявления в состоянии здоровья: вызвать отечность, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, работе почек и других органов пищеварения.
Пока соковыжималка готовит фреш, можно посетить сайт https://volcano24-club.com/igrovoj-avtomat-resident/ и воспользоваться любимыми развлечениями прямо сейчас. Заведение не ограничивает выбор посетителя, поэтому гемблеры смогут воспользоваться любимыми слотами, знакомыми с детства. Каждый следующий спин приближает вас к солидному выигрышу, способному скрасить любое утро.
Фреши особенно богаты слишком большим содержанием сахара, но при этом в них отсутствует сопутствующая клетчатка, которая есть в самом плоде. Углеводы, в чистом виде, находящиеся во фреше, обладают способностью достаточно быстро усваиваться организмом. В результате злоупотребления свежевыжатыми соками человек получает не так уж мало этих ненавистных килокалорий. Итог употребления фреша: вместо огромного желания похудеть, готовя себе фреш, человек, своими руками готовит, а затем поглощает в огромной дозе углеводный продукт. Получается обратный эффект. Считайте, что вы съели кусок торта, надеясь на похудение.
Никто не призывает совсем отказаться от свежеприготовленных и пакетированных соков. Такая категоричность ни к чему. Просто не следует забывать о дневной норме – полстакана или стакан фреша за 40 минут до еды, опять же, если нет противопоказаний.
Свежие соки – это не лекарство, не целительное средство, а приятный, свежий, бодрящий напиток, дарящий человеку положительные эмоции, улучшающий настроение на целый день.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
