Демотивирующие фразы вряд ли сработают. Например, точно не помогут таким людям: «Ты выглядишь как скелет», «Ты разрушаешься» или «Как ты можешь это сделать со мной?» Люди, страдающие такими расстройствами, как анорексия или булимия, часто чувствуют себя беспомощными, что сказать? Чего следует избегать? Как показать поддержку?
Анорексия, булимия
Расстройства пищевого поведения не являются причудами. Из всех психических расстройств от них самый высокий уровень смертности. Это изнурительные заболевания, которые включают физические и психические страдания.
Вы подозреваете, что проблема касается кого-то, кого вы любите? Согласно статистике, люди, страдающие расстройствами пищевого поведения с психическими расстройствами, откладывают в среднем до 149 недель с момента от решения лечиться до обращения за профессиональной помощью. Это почти три года! Три года слишком поздно.
5 советов о том, как поддержать людей с анорексией и булимией
1. Узнайте, с чем вы столкнулись. Короче говоря: признать врага. Постарайтесь понять специфику расстройств пищевого поведения, их возможные причины. Проводите исследования, читайте истории людей, которым удалось из этого выбраться. Когда вы почувствуете себя достаточно информированным, выберите подходящее время, чтобы начать разговор. Избегайте ситуации непосредственно перед едой и после нее.
2. Позаботьтесь о чувстве безопасности. Когда вы говорите о болезни, не забудьте позаботиться о том месте, где вы оба чувствуете себя в безопасности. Убедитесь, что вы здесь для этого человека, который важен для вас. Не суди, не чувствуй себя виноватым («Как ты можешь так поступить со мной?»). Позаботьтесь о мире и принятии. Скажите мне, что вы можете справиться с этим вместе, что она не одинока в этой проблеме.
3. Не комментируйте вес / внешний вид. Старайтесь не приводить разговор к вопросу о еде и внешности. Хотя вам может показаться необходимым объяснить, почему вы беспокоитесь, это наиболее вероятные проблемы, к которым человек наиболее чувствителен. Любая форма давления, даже если она пронизана лучшими намерениями, каждое "пожалуйста, по крайней мере, два укуса", будет воспринято как атака. Источником проблемы является не отношение к еде, а психологическое состояние пациента – как он себя чувствует.
Чтобы человек отвлекся от своей проблемы достаточно посетить казино Вулкан демо бесплатно играть в котором можно прямо сейчас. Здесь собраны самые увлекательные игровые автоматы, обладающие многомиллионной аудиторией по всему миру. Азарт и веселье будут обеспечены каждому, кто решит проверить собственную удачу здесь.
4. Будьте добры. Не используйте обвинительный тон, который может заставить человека чувствовать себя прикованным к стене. Мягкое «Интересно, не хотите ли вы поговорить о том, как вы себя чувствуете», является лучшим решением, чем категорическое «Вы должны вылечить» или «Нужна помощь». Если пациент реагирует с гневом, приложите сознательное усилие, чтобы не отвечать тем же. Не расстраивайтесь. Убедите больного, что вы в его распоряжении, дайте ему вернуться, когда он будет готов.
5. Будьте опорой, даже невидимкой. Дайте им время, послушайте, не давайте советов, не критикуйте. Вам не нужно знать ответ на каждый вопрос. Иногда достаточно того, что вы признаете их страдания и гарантируете, что «я здесь для вас». Это особенно сложно, когда любимый человек отказывается от поддержки, когда вы не согласны с тем, что он говорит о себе и как он кормит. Самое главное, чтобы понять специфику расстройств пищевого поведения. Что это не выбор или ошибка для страдальца. Это заболевание, которое вы можете вылечить с помощью врача.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
