Осознанные сновидения являются частью сознания, когда мы понимаем, что находимся в состоянии сна и частично либо полностью можем его контролировать. Впервые такое определение озвучил голландский психиатр Фредерик ван Эден в начале двадцатого века. Он попытался научно обосновать наличие таких сновидений и объяснить причины их возникновения.
Однако применение осознанных сновидений практиковалось ещё со времен 4-5 веков последователями тибетского буддизма. Также имеется веяние применения таких практик и среди индуистов.
Научный подход к осознанным сновидениям
В оценке состояния осознанных сновидений главным вопросом является, то как самостоятельно можно определить такое состояние, и есть ли возможность его контролировать. С точки зрения науки контроль осознанных сновидений можно осуществить путем выполнения специальных упражнений. Стивен Лаберж, основатель института осознанных сновидений, своими исследованиями доказал, что контроля над сном можно достичь уже через неделю занятий. Основными простейшими упражнениями для достижения состояния осознанных сновидений являются:
- чтение специализированной литературы перед сном;
- стимуляция тактильных ощущений;
- самовнушение.
Умение контролировать сновидения позволяет быть более сконцентрированным, собранным, повышает самодисциплину человека. Такие качества очень пригодятся для игры на vulkanneon-club.com/, и позволят подобрать правильную стратегию, которая приведёт к выигрышам. Не зря практические результаты исследований в области осознанных сновидений успешно применяются для психотерапевтического лечения пациентов. Уверенность поведения во сне позволяет перенести её в повседневную жизнь, избавляясь от различных страхов и фобий.
Эзотерический подход к осознанным сновидениям
Последователи эзотерики рассматривают осознанные сновидения через призму духовного развития, посредством отделения внетелесных переживаний от реальности. При этом, однозначного подхода к трактовке осознанных сновидений между эзотериками не существует.
Главное отличие эзотерического трактования осознанных сновидений от научного - внетелесные ощущения человека в период сна. Согласно мнению сторонников эзотерических наук, в этот период сознание человека отделяется и переходит в некое астральное состояние. Здесь возможно снятие любых ограничений, благодаря чему происходит полное просветление сознания.
Достаточно полно такую теорию обосновал Роберт Монро, имевший внетелесный опыт. Однако популярность данная теория приобрела благодаря Каросу Кастанеде, который развил её, открыв новые горизонты, и внедрил новые методики входа в состояние осознанных сновидений.
Переход от бодрствования, инициированный сновидениями, воспринимается человеком, как отделение сознания от физической оболочки. Этот процесс может сопровождаться необычными ощущениями и переживаниями. Именно наличие таких состояний ставиться во главу угла сторонниками эзотерического подхода, как доказательства влияния осознанных сновидений на сознание.
В то же время, многие специалисты считают, что попытки введения человека в состояние осознанных сновидений могут нанести больше вреда, чем пользы. По их мнению такие эксперименты, будь то научно обоснованные, либо же основанные на эзотерическом подходе, приводят к разрушению психического здоровья человека.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
