Одной из древнейших прародительниц банных традиций можно по праву считать Индию, ведь уже за 1,5 тысячи лет до нашей эры бани в Индии использовались для поддержания личной гигиены, а также для профилактики и лечения различных заболеваний.
Этот процесс в Индии считался не просто процедурой очищения тела от загрязнений, а целым культом восстановления энергетической гармонии человека, очищения как телесных, так и духовных его составляющих, и состоял из нескольких стадий.
С чего начинают
Итак, началом открытия всех чакр является ритуал омовения ног – «лашли». Кожу ног размягчают в специальной посудине с теплой водой, насыщенной эфирными маслами и молочной сывороткой. Обязательным действием после принятия теплых ванночек является массаж стоп. Как известно, стопы заключают в себе огромное количество нервных окончаний, отвечающих за правильную работу внутренних органов. Именно поэтому индусы уделяют большое внимание проработке ног.
Следующим является ритуал «удвартана», при котором, с помощью интенсивного массажа и использования теплого кунжутного масла, разогреваются все мышцы и суставы тела. Помимо масла в кожу втираются смеси, порошки и отвары из огромного количества целебных трав, приготовленные специалистами ведической медицины. Для получения различных эффектов всегда используют уникальную по своему составу смесь.
После данного ритуала заметно повышается тонус мышц, а кожа становится нежной и бархатистой.
Основной ритуал традиционной индийской бани – «сведана». Паровая в данном ритуале представляет собой большой деревянный «ларец», в нижней части которого расположены сосуды с кипящими растворами из целебных трав. Над сосудами располагается деревянная перегородка с перфорацией для поступления пара. Завершает конструкцию деревянная крышка, изнутри покрытая фольгой.
Травяной пар проникает внутрь ларца через отверстия, воздействуя на тело отдыхающего, при этом голова находится снаружи, для чего в торцевой части крышки ларца расположено специальное отверстие.
После ритуала «сведана» необходимо принять теплый душ, чтобы перейти к следующему ритуалу – «абхъянга». Этот ритуал подразумевает собой древний вид массажа, который выполняют два массажиста. Правильно подобранные при этом массажные масла и ароматические эссенции позволяют сбалансировать разум и эмоции, достигается гармония энергий, улучшается обмен веществ, сон, а также увеличивается стрессоустойчивость организма.
Завершение
Чтобы узнать традиции других народов следует отправиться в их страну и на собственном опыте познакомиться с ними. Если денег для туристической поездки нет, то сайт https://vulkanchampion-club.com/ поможет быстро исправить ситуацию. Его многочисленные пользователи постоянно получают солидные выигрыши, которые можно использовать по собственному усмотрению.
Завершающий ритуал – «широдхара». Традиционно, теплое масло тонкой струей проливают на некоторые точки лба, и, конечно, в область «третьего глаза» (Аджна-чакры). Для каждого посетителя Индийской бани масло для процедуры «широдхара» специалистом в области аюрведической медицины подбирается особое, подходящее по психофизиологическому типу (Капха, Вата, Питта). Зачастую процесс может сопровождаться массажем головы. После процедуры следует принять теплый душ.
Прочувствовав на себе процедуру «широдхара», можно сравнить ее со сном. Происходит полное отключение от происходящего в реальности.
После полной индийской банной релаксации для пополнения водных ресурсов расслабленного организма стоит выпить травяного чая.
Ритуалы индийской бани вряд ли смогут оставить кого-либо равнодушным, их невозможно повторить в домашних условиях. В этом процессе продумывается все: подбирается правильный музыкальный фон, световое сопровождение процедур, количество качественных масел и отваров трав, температура жидкостей, техники массажа. Испытав все прелести индийской бани, многие остаются почитателями столь незаурядных процедур.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
