Вкусные, сочные и невероятно ароматные ягоды любит каждый из нас. Вкусовые свойства этих даров природы ничуть не уступают пользе, которую они дают нашему организму. Один из самых простых и быстрых способов повышения иммунитета – ежедневно съедать по горстке ягод.
Секреты ягод
Точно сказать, какие именно ягоды являются наиболее полезными, невозможно, так как все они содержат огромное количество полезных веществ и обладают уникальными качествами, а поэтому самыми полезными можно назвать те плоды, которые нравятся больше остальных.
Малина
Кто из нас в детстве не любил лакомиться этими небольшими ароматными плодами? Малина обладает потогонными, антипиритическими, противовоспалительными, муколитическими и дезинтоксикационными свойствами. Чай с малиной считается отличным средством от простуды. Даже если при сильном переохлаждении, придя домой, выпить несколько чашек чая с малиновым вареньем, можно и не заболеть.
Кроме этого, малина используется в терапии воспалительных заболеваний и таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как радикулит, артрит и артроз. Помимо этого, ароматная ягода применяется в лечении анемии, атеросклероза и бронхита. Содержащаяся в составе малины медь – отличное средство для профилактики развития таких заболеваний нервной системы, как неврастения, нарушение сна, хроническая усталость и нервное перенапряжение.
Вишня
Круглые темно-красные ягоды вишни – это лучшее средство от простуды. Они обладают жаропонижающими и противовоспалительными свойствами, мягким отхаркивающим действием, что позволяет использовать их при воспалительном поражении органов дыхания. При систематическом употреблении вишен можно не бояться инфаркта, инсульта, тромбоза и приступов стенокардии.
Вишневый сок содержит природные антисептики, которые подавляют развитие возбудителя дизентерии. Особенно полезной ягода является для беременных, так как в ее составе содержится фолиевая кислота, играющая главнейшую роль в гармоничном развитии эмбриона.
Вишня является бесценной для тех, кто мечтает расстаться с лишними килограммами: она улучшает обмен веществ и слегка уменьшает аппетит.
Клубника
Клубника уже давно считается всеобщей любимицей. Высокое содержание в ягоде калия и магния наделило ее гипотензивными свойствами, ассоциированными с избыточным содержанием в организме вредных солей. Она обладает омолаживающими свойствами, улучшает запоминание и мышление. Клубника показана пациентам с сахарным диабетом, она эффективно снижает уровень сахара в крови.
А пока вы наслаждаетесь вкусными ягодами, чтобы не тратить время зря, можно насладиться чудесной игрой. Одним из самых популярных интернет-казино вполне заслуженно считается вулкан deluxe. Интересные, яркие и динамичные эмуляторы позволят вам с головой окунуться в мир азарта и призов.
Зима – суровый период, а поэтому, чтобы пережить его с минимальными потерями, ягодами следует запастись летом. Заготавливать впрок их можно любым способом: заморозить, высушить, сварить варенье или компот. Самое интересное, вне зависимости от типа заготовки, они не утратят своих высоких лечебных свойств.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
