В последнее время заказать суши и пиццу не проблема, именно поэтому названное блюдо пользуется огромным спросом у всех современных граждан. Можно ли есть суши беременным – этот вопрос волнует многих женщин в интересном положении, ведь отказаться от роллов непросто, особенно если они всегда были любимым блюдом.
Очень часто в основе названного блюда лежит копченая рыбка. Во время беременности многие врачи не рекомендуют рассматривать такого рода составляющие. В последнем триместре органы беременной работают в стрессовом режиме, поскольку их расположение медленно меняется из-за того, что плод давит на печень, легкие и другие органы. Для того чтобы переварить копченые продукты, нужно выделять достаточное число ферментов, что, в свою очередь, станет причиной дисбаланса.
Ценным элементом японской кухни считается маринованный имбирь, который имеет в своем составе огромное количество витаминов и минералов. Он помогает во время простуды, а также при тошноте, делает крепче иммунитет, ногти и зубы. Женщинам в положении настоятельно рекомендуется рассматривать этот продукт с чаем. Если же говорить о маринованном имбире с суши, беременным он противопоказан, особенно в конце беременности.
Если говорить о соевом соусе, относительно него бытуют самые различные мнения. В настоящем продукте имеются витамины и аминокислоты, благодаря которым он может быть полезен во время головных болей. Тем не менее многие настаивают на том, что здесь есть элементы, которые по своему составу очень схожи с гормонами эстрогенами, опасными для матери и ребенка.
Хотелось бы сказать о том, что суши рекомендуется есть отдельно, без дополнительных составляющих. Кроме того, они должны быть хорошо приготовлены и не иметь в своем составе сырой рыбы.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
