Ингредиенты для «Каша из кукурузной поленты с физалисом и орехами»:
Каша из кукурузной поленты BRAVOLLI с физалисом и орехами.
Категория:
Каши
Каши на молоке
Ингредиенты для «Каша из кукурузной поленты с физалисом и орехами»:
-
Полента кукурузная
—
100 г -
Молоко
—
700 мл -
Физалис
—
100 г -
Орехи
—
40 г -
Соль
—
по вкусу -
Сахар
—
по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 481.4 ккал |
белки 25 г |
жиры 18.6 г |
углеводы 52.7 г |
| Порции | |||
| ккал 120.4 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 13.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 57.3 ккал |
белки 3 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Каша из кукурузной поленты с физалисом и орехами»:
Довести молоко до кипения. Высыпать поленту, сахар и соль. Убавить огонь до минимального кипения молока. Постоянно помешивая, готовить 5 минут. Подавать с нарезанным физалисом и орехами.
Источник: povarenok.ru
